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      随着物质水平的提高,人们的健康意识也在提高,不少人都知道肉类食物要少吃,不仅会让人变胖,还会增加心血管疾病的患病风险。而蔬菜的营养价值比较高,应该多吃,很多减肥人士都以蔬菜为主要食物。但只吃蔬菜也会影响身体健康,下面小编为大家介绍一下。   某.....【详细】
      很多重口味的女性朋友会发现自己的皮肤不太好,经常处于干燥的状态,缺乏水分。这是因为盐分摄入过多会导致细胞的渗透压失衡,皮肤细胞失水过多,自然会影响女人的肤质。除了常见的调味品盐以外,生活中含有很多不为人知的高盐食物,下面小编为大家介绍一下。  .....【详细】
      大多数女人在冬季时会出现手脚冰冷的症状,主要是因为血液循环不畅,很多健康专家建议吃一些红枣之类能补血活血的食物。红枣富含铁元素和维生素B,女人多吃有益于血液循环,还能提高身体的抵抗力,改善肤色。但红枣的吃法也很多,下面小编为大家推荐几种。   1.....【详细】
      大多数四川的美食都带着一种浓浓的辣味,比如说火锅、麻辣豆腐等,还有一种小吃经常能在大街小巷上见多,很受消费者的欢迎,那就是酸辣粉。酸辣粉的口味比较爽滑,再加上各种调料与配料的调味,简直让人垂涎三尺。但外面餐馆的酸辣粉可能存在健康隐患,大家自己在.....【详细】
      就像是痔疮一样,便秘是很多人的难言之隐。现代大多数人的生活比较忙碌,而且饮食还很不规律,自然会影响肠胃的健康,很多人都有便秘的症状,感觉身体中的毒素排不出去。便秘虽然不是什么大病,但长此以往易积累成严重危害,比如说胃癌、肠癌等癌症。下面小编为大.....【详细】
      现代人们营养过剩的问题越来越严重,不少人都习惯了大鱼大肉,对蔬菜一点感觉都没有,但肉类食物的脂肪含量有很高,吃多了不仅会导致肥胖症状,还会危害心血管健康。但鱼肉比较特殊,脂肪含量较低,主要成分就是蛋白质,而且还含有多种有益于大脑发育的成分,但空.....【详细】
      像花生、大豆之类的食物都含有脂肪,可以用来榨油,因此在不少农村地区,还存在很多榨油的小作坊,而且人们能亲眼看到榨油的过程,吃起来也会更加放心。但有些商家为了赚取更多的利润,会在花生油中掺入劣质的大豆油,一般人也难以区分。这种土渣油对健康的危害非.....【详细】
      春季是百花盛开,草木生长的季节,这时候既不冷也不热,很多人都会带着食物出门踏青。但对于某些人来说,春季出门就是一种折磨,空气中的花粉和柳絮等物质会引起严重的过敏反应,让人非常难受。其实过敏是一种自体免疫反应,大家可以尝试着用某些食物改善体质,下.....【详细】
      有句古诗是这样写的,“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”。还不到清明时节,我国大部分地区都出现了降水天气,尤其是在南方,小雨更是淅淅沥沥,下个不停,这样潮湿的天气很容易加重人体内的湿气。一提到能祛湿的食物,不少人都会想到薏米红豆粥,其实.....【详细】
      大多数人都知道,肝脏是动物主要的排毒器官,无论在吃猪肝还是鸡肝,最好都先洗干净,用开水焯一下去除有害物质。人也是一样,而且在中医上,肝脏还有个与情绪有关的功能,就是主疏泄,爱发怒的人肝火旺盛,而经常忧虑的人郁结于心,也就会出现肝郁的症状。肝郁是.....【详细】
 
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