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      蔬菜的种类有很多,功效也是各不相同,有一类蔬菜有排毒的作用,丝瓜就是其中之一。丝瓜的味道比较甜,很适合大众的口味,对人有凉血解毒、行气化瘀的功效,还能帮哺乳期的产妇下乳,对女人有祛斑、美白、消除皱纹的功效,可谓是养生佳品。丝瓜的做法有很多,下面.....【详细】
      很多80后和90后对花生还有深沉的记忆,这种类似于坚果的食物一直与大家的童年有关,犹记得小时候妈妈喜欢炒花生给大家吃,过年时吃炒花生非常香,算是大家的一种零食。现代很多人不再吃炒花生了,但是花生的营养价值还在,可谓是老少皆宜。下面小编为大家介绍一下.....【详细】
      一提到河鲜食物,很多人都能想到虾。虾的种类有很多,都含有较高的营养价值,虾肉中含有一种叫镁的微量元素,很适合孕妇,还能预付那个心血管疾病。虾的做法有很多,比如说爆炒、清蒸、油炸等,每一种烹饪方法都能让虾肉变得更加鲜美。但是大家买虾的时候要挑选新.....【详细】
      人越是到年龄大的时候越懂得保健养生的重要性,有些人一到中年时身体就开始掉链子,各种心血管疾病会找上门来,到老年时还要面临多种老年病。其实,喝茶就能帮中老年人强身健体,预防疾病,但是喝茶的禁忌有很多,大家要学会喝到茶叶中的营养。下面小编为大家介绍.....【详细】
      为什么明星在舞台上总是穿的那么闪亮?因为人们总是先注意到那些与众不同的人,对于食物也是一样,什么食物特别,什么食物好吃,人们也就会追捧那种食物。但是在养生观念之上的今天,大家不是更应该关注那些有营养的食物吗?下面小编为大家介绍一些容易被忽略的食.....【详细】
      中药历经了几千年的发展,已经形成了一套完整的体系,在这个体系中,灵芝、人参等药材都属于大补之物,都很难得。海参也是一种“参”,它的外貌虽然很丑陋,像虫子一样,但是海参的营养价值是绝不输人参的,而且价格还比较便宜。下面小编为大家介绍一下.....【详细】
      女人的一生几乎都是在流血中度过的,每个月的经期会损失大部分血量,生孩子的时候还要大出血,所以有这么一种说法:女人大概失去身体的三分之二血量时才有可能死亡。就是因为这种特殊得生理现象,女人很容易贫血,导致脸色苍白,气血不足。下面小编为大家介绍一些.....【详细】
      人们的生活水平一天比一天高,不同再担心温饱问题,要重视自己饮食的营养,很多食物的功效都被人们挖掘出来,大家可以针对自己的体质选择适合自己的食物。在众多的食物中,燕麦是一种非常有营养的食物,很适合做早餐,对人非常滋养。下面小编为大家介绍一下。 &n.....【详细】
      对于一些在身材上要求比较高的模特来说,他们要严格控制自己的饮食,每顿饭都要达到一定的热量标准,避免身体肥胖。但是生活中大多数人更觉得吃一些低脂的食物就能减肥,其实有些看似脂肪低的食物却暗藏热量,它们可能会在无形间扭曲大家的身材,下面小编为大家介.....【详细】
      平时大家吃的饭都是主食搭配着少量的菜,如果大家只吃菜,身体就没有能量活动,人自然会感觉到饿。但是有些主食却容易让人发胖,面粉中含有大量的碳水化合物,一般以面为主食的北方人都很壮。但是女人都想要苗条纤细的身材,哪些食物当主食能减肥呢?下面小编为大.....【详细】
 
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