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      如果大家看韩剧和动漫,一定能发现很多韩国人和日本人喜欢做寿司作为孩子的便当或者是外出聚餐的食物。寿司把米饭和各种菜肴融合在一起,做法简单,而且携带方便,深受人们的欢迎。寿司看起来非常小,圆圆的一小块,却能让人吃饱,那么吃寿司能减肥吗?答案是肯定.....【详细】
      鱼肉是大家经常能接触到的食物,鱼肉的营养价值比较高,某些海鱼的刺非常少,味道还很鲜美,很适合用来做菜。我国是一个吃鱼大国,流传着很多关于鱼的美食,比如说“水煮鱼”,“清蒸鲑鱼等”。鱼在日本韩国等地还有一种新的做法就是融入到寿.....【详细】
      许多上班族日常要忙碌于工作,没有时间好好吃一顿饭,没有时间想着去哪玩,只能被各种工作包围。对于他们而言,最大的愿望就是好好睡一觉。但是有的人作息不规律,白天想睡觉,晚上睡不着,让他们感到非常苦恼。其实睡前吃些食物就能促进睡眠,提高大家的睡眠质量.....【详细】
      在这个小鲜肉盛行的时代里,依然有很多男人坚信肌肉才是男人的魅力所在,只要大家走进健身房,就能看见很多男人在做训练。其实男人的身体要比女人强壮一些,理应锻炼自己,保持身体健康,还能给女人一种安全感。健身的过程非常艰难,需要配合一些饮食,促进肌肉的.....【详细】
      赘肉是多数肥胖人士心中永远的伤痛,肥胖给他们带来的影响非常大,比如说工作上碰壁,难以找到对象,总是被旁人嘲笑等等。很多肥胖人士也想过减肥,但是节食与运动非常难受,其实,节食是减肥最不靠谱的方式,大家可以用合理的膳食组合达到减肥的效果,下面小编为.....【详细】
      中秋佳节即将来临,有些南方地区还保留着在中秋节吃毛豆芋艿的习俗。大部分人对“芋艿”感到很陌生,其实芋艿就是大家常见的芋头。为什么在中秋节要吃毛豆芋艿呢?因为芋艿在南方的口音中有“运”的发音,代表着好运气,毛豆代表着吉祥。芋艿.....【详细】
      每个人都有着属于自己的性格,虽然性格中有好的也有坏的一面,但是都为大家的生活带来了更多色彩。性格与饮食有关,比如说某个人的脾气比较火爆,如果再吃辛辣刺激的食物,就更容易让人冲动,影响人的判断力。不同性格的人饮食的侧重点有所不同,下面小编为大家介.....【详细】
      一到寒冷的秋冬季节,大家就会想吃一些热乎乎的食物,比如说面条、肉汤等等,街上还有一些现做的热食,比如说煮玉米、烤地瓜,尤其是烤地瓜,吃起来香甜软糯,直接戳中人的心窝。但是吃地瓜时有很多注意事项,如果大家不注意很有可能影响身体健康。下面小编为大家.....【详细】
      在各种烹饪食物的方式中,煮算是一种非常健康的烹饪方式了,食材中的营养会渗透到汤水中。某些肉汤,比如说羊肉汤、鱼肉汤等都很鲜香,再配上一些解腻的蔬菜,简直就是菜肴佳品。但是有些人对喝汤有一些误区,没有充分发挥汤对人的养生功效。下面小编为大家介绍一.....【详细】
      一到节日就是狂欢的时刻,很多人都会在这个时候放纵自我,胡吃海喝,大量的油腻食物再加上缺乏运动,很容易为人增添一些脂肪。但是减肥是一件很痛苦的事,需要有强大的毅力,其实有些食物也有着很好的减肥作用,大家可以考虑一下。下面小编为大家介绍。   .....【详细】
 
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